糖尿病とは？

糖質は、私たちの体を維持する栄養素として大切なものです。
糖質は消化されてブドウ糖（グルコース）となり、血液中から全身の細胞に取り込まれて、主なエネルギー源として利用されています。
健康な人の場合、血糖値はインスリンやインスリンと逆の働きをもつホルモンのバランスにより、一定の範囲内にコントロールされています。そのため、食事や運動をしても血糖値が極端に変動することはないのです。
糖尿病の人はこのインスリンの働きに問題が起きている状態といえます。

神経障害

手足の血行が悪くなり、神経障害が起こります。しびれや感覚のにぶりなどに始まり、悪化すると壊疽（えそ）を起こし、下肢切断の危険も生じます。

網膜症

血行障害から眼底の血管がつまり、視力の低下から、悪化すると失明状態にいたります。中途失明の原因の第1位は、糖尿病によるものです。

腎症

高血糖のために腎臓のフィルターがつまり、血液のろ過がうまくできなくなり、悪化すると人工透析が必要となります。

血液中に流れるブドウ糖（エネルギーの元）の量のことです。食事のタイミングによって量が大幅に上下するので、主に①空腹時②通常時に測定します。
正常な人の場合・・・

• 空腹時の場合…70～109mg/dl
• 通常時の場合…200mg/dl未満（随時血糖とよびます）

HbA1c値とは、身体中の細胞に酸素を運ぶ役割を持つ、赤血球中のヘモグロビンのうち、どれくらいの割合が糖と結合しているか示しています。過去1-2ヶ月の血糖値の平均を反映して上下するため、血糖のコントロール目安とされています。

空腹時血糖値が110以上もしくは、75gブドウ糖傾向試験時2時間後血糖値が140以上は境界性型糖尿病とよばれ、いわゆる糖尿病予備軍となります。直ちに治療する必要はありませんが、糖尿病にならないように気を付ける必要があります。
すでに糖尿病と診断された人はなるべく左下のゾーン入るよう、日々の血糖コントロールに気を付ける必要があります。